Kalorier i Havregrynsgröt av Blandvete (1 kopp, torkad portion) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp, torkad portion

Energi

1234 kJ

15%

295 kcal

Fett

2,29g

Mättat fett

0,459g

Enkelomättat fett

0,506g

Fleromättat fett

1,133g

Kolhydrater

64,96g

25%

Socker

0,51g

Fiber

10,8g

Protein

10,02g

20%

Salt

0,83g

14%

Kolestrol

0mg

Kalium

346mg

17%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	63
1 portion (157 g)	99
1 kopp, tillagad	147
1 kopp, torkad portion	295

Relaterade typer av Havregrynsgröt

Havregrynsgröt

Havregrynsgröt med Frukt

Snabbgröt (1 eller 3 Minuter)

Snabbhavregrynsgröt

Visa fler Havregrynsgröt näringsinfo

Se även

Tacoskal av Mjöl

Hård Kringla av Blandvete

Bruna Riskakor av Blandvete

Tacoskal av Majs

Caesarsallad av Romansallad

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.