Det finns 305 kalorier i Jordnötter med Skal (Skalet Äts Inte) (1 kopp, med skal, portion ätbara).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, med skal, portion ätbara
Energi
1278 kJ
15%
305 kcal
Fett
26,78g
38%
Mättat fett
4,423g
22%
Enkelomättat fett
13,227g
Fleromättat fett
7,787g
Kolhydrater
7,78g
3%
Socker
2,13g
2%
Fiber
4,8g
Protein
14,3g
29%
Salt
0,41g
7%
Kolestrol
0mg
Kalium
370mg
19%