Kalorier i Kokt Quinoa (1 portion) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (110 g)

Energi

658 kJ

157 kcal

Fett

2,44g

Mättat fett

0,248g

Enkelomättat fett

0,646g

Fleromättat fett

0,987g

Kolhydrater

28,99g

11%

Socker

Fiber

2,5g

Protein

5,51g

11%

Salt

0,54g

Kolestrol

0mg

Kalium

311mg

16%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	11 maj 20 10:08
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	143
1 portion (110 g)	157
1 kopp, tillagad	229

Relaterade typer av Quinoa

Quinoa

Visa fler Quinoa näringsinfo

Se även

Kokt Surkål

Kokt Äggvita

Kokt Sommarsquash

Kokt Kassava (Yuca Blanca)

Saltå Kvarn Vit Quinoa (Kokt)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.