Kalorier i Kokt Sparris (Färsk) (1 portion) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (92 g)

Energi

150 kJ

36 kcal

Fett

2,03g

Mättat fett

0,407g

Enkelomättat fett

0,875g

Fleromättat fett

0,66g

Kolhydrater

3,71g

Socker

1,16g

Fiber

1,7g

Protein

2,14g

Salt

0,53g

Kolestrol

0mg

Kalium

201mg

10%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 litet skott (13 cm lång eller mindre)	5
1 medelstort skott (13,5 cm - 18 cm långa)	6
1 stort skott (18,5 cm - 22 cm långa)	8
1 extra stort skott (22,5 cm - 25 cm lång)	9
1 portion (92 g)	36
100 g	39

Relaterade typer av Sparris

Sparris (Avrunnen Fast, Konserverad)

Sparris

Sparris (Opreparerad, Frysta)

Visa fler Sparris näringsinfo

Se även

Kokt Broccoli (Färsk)

Kokt Spenat (Färsk)

Kokt Sommarsquash (Färsk)

Färsk Pasta (Kokt)

Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.