Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Ostron
Ostron
Generella portionsstorlekar
1 ostron, rått
1 oz, utan skal
1 Pacific
1 portion (85 g)
100 g
Kal
68
Fett
2,46 g
Kolh.
3,91 g
Prot
7,05 g
Det finns 68 kalorier i Ostron (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
285 kJ
3%
68 kcal
Fett
2,46g
4%
Mättat fett
0,772g
4%
Enkelomättat fett
0,314g
Fleromättat fett
0,968g
Kolhydrater
3,91g
2%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
7,05g
14%
Salt
0,53g
9%
Kolestrol
53mg
Kalium
156mg
8%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 ostron, rått
10
1 oz, utan skal
19
1 Pacific
33
1 portion
(85 g)
58
100 g
68
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur
Bläckfisk
Räkor
Krabba
Hummer
Musslor
Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ostron
Se även
Ostronsås
Ostronskivling
Visa fler
Sverige