Bläckfisk

Kal
82
Fett
1,04 g
Kolh.
2,2 g
Prot
14,91 g
Det finns 82 kalorier i Bläckfisk (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
343 kJ
4%
82 kcal
Fett
1,04g
1%
Mättat fett
0,227g
1%
Enkelomättat fett
0,162g
Fleromättat fett
0,239g
Kolhydrater
2,2g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
14,91g
30%
Salt
0,58g
10%
Kolestrol
48mg
Kalium
350mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:07
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Relaterade typer av Tioarmad Bläckfisk

Relaterade typer av Fisk och Skaldjur

Andra relaterade livsmedel

Se även