Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Ångkokt eller Kokt Bläckfisk
Ångkokt eller Kokt Bläckfisk
Generella portionsstorlekar
1 portion (85 g)
100 g
1 kopp
Kal
91
Fett
1,37 g
Kolh.
3,05 g
Prot
15,45 g
Det finns 91 kalorier i Ångkokt eller Kokt Bläckfisk (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
382 kJ
5%
91 kcal
Fett
1,37g
2%
Mättat fett
0,355g
2%
Enkelomättat fett
0,106g
Fleromättat fett
0,52g
Kolhydrater
3,05g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
15,45g
31%
Salt
0,92g
15%
Kolestrol
231mg
Kalium
244mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
10 maj 20 08:49
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 portion
(85 g)
78
100 g
91
1 kopp
128
Relaterade typer av Calamari
Stekt Bläckfisk
Visa fler Calamari näringsinfo
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur
Bläckfisk
Musslor
Räkor
Hummer
Krabba
Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo
Se även
Ångkokt eller Kokt Hummer
Jordgubbar i Sockerlag (Kokt eller Konserverad)
Kokt Älg
Kokt Flundra
Kokt Lax
Visa fler
Sverige