Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Ostron
Ostron
Generella portionsstorlekar
1 ostron, rått
1 oz, utan skal
1 Pacific
1 portion (85 g)
100 g
Kal
58
Fett
2,09 g
Kolh.
3,32 g
Prot
5,99 g
Det finns 58 kalorier i Ostron (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
per portion
% RI*
Energi
242 kJ
3%
58 kcal
Fett
2,09g
3%
Mättat fett
0,656g
3%
Enkelomättat fett
0,267g
Fleromättat fett
0,823g
Kolhydrater
3,32g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
5,99g
12%
Salt
0,45g
7%
Kolestrol
45mg
Kalium
133mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 ostron, rått
10
1 oz, utan skal
19
1 Pacific
33
1 portion
(85 g)
58
100 g
68
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur
Bläckfisk
Hummer
Musslor
Krabba
Räkor
Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ostron
Se även
Ostronsås
Ostronskivling
Visa fler
Sverige