FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Potatis (med Skal, utan Salt, Mikrad)

Generella portionsstorlekar

Kal

212

Fett

0,2 g

Kolh.

48,96 g

Prot

4,93 g

Det finns 212 kalorier i Potatis (med Skal, utan Salt, Mikrad) (1 ).

Näringsvärden

Portions storlek

1 potatis (7 cm i diameter x 12 cm långa)

Energi

887 kJ

11%

212 kcal

Fett

0,2g

0%

Mättat fett

0,053g

0%

Enkelomättat fett

0,004g

Fleromättat fett

0,087g

Kolhydrater

48,96g

19%

Socker

-

Fiber

4,6g

Protein

4,93g

10%

Salt

0,04g

1%

Kolestrol

0mg

Kalium

903mg

45%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	105
1 potatis (7 cm i diameter x 12 cm långa)	212
1 lb	476

Relaterade typer av Potatis

Ugnsbakad Potatis

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)

Vit Potatis (med Skal)

Vit Potatis (med Skal, Bakade)

Potatis (utan Salt, Kokt)

Visa fler Potatis näringsinfo

Se även

Bakad Potatis (Äts med Skal)

Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)

Bakad Potatis (Äts utan Skal)

Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)

Spaghetti med Tomatsås utan Kött

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.