Kalorier i Potatis (utan Salt, Kokt) (3 ) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

3 potatisar (6,5 cm i diameter, klot)

Energi

1485 kJ

18%

355 kcal

Fett

0,41g

Mättat fett

0,106g

Enkelomättat fett

0,008g

Fleromättat fett

0,18g

Kolhydrater

82,13g

32%

Socker

3,55g

Fiber

7,3g

Protein

7,63g

15%

Salt

0,04g

Kolestrol

0mg

Kalium

1546mg

77%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1/2 kopp	68
100 g	87
1 potatis (6,5 cm i diameter, klot)	118

Relaterade typer av Potatis

Ugnsbakad Potatis

Vit Potatis (med Skal)

Vit Potatis (med Skal, Bakade)

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)

Potatismos

Visa fler Potatis näringsinfo

Se även

Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)

Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)

Bakad Potatis (Äts utan Skal)

Yam (utan Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt, Ugnsbakad)

Potatissallad med Ägg

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.