Kalorier i Stekt Panerad- eller Mjöladfläskkotlett (1 medelstor) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 medelstor (155 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben)

Energi

1273 kJ

15%

304 kcal

Fett

18,3g

26%

Mättat fett

5,429g

27%

Enkelomättat fett

7,202g

Fleromättat fett

4,112g

Kolhydrater

13,2g

Socker

1,2g

Fiber

0,9g

Protein

20,46g

41%

Salt

1,44g

24%

Kolestrol

87mg

Kalium

313mg

16%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 oz, benfri (portion efter tillagning)	79
1 liten eller tunt skuren (85 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben)	165
1 medelstor (155 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben)	304
1 portion (96 g)	304
100 g	317
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben)	441

Relaterade typer av Fläskkotletter

Fläskkotlett

Halstrad eller Ugnsbakad, Panerad eller Mjölad, Fläskkotlett

Stekt Fläskkotlett

Halstrad eller Ugnsbakad Fläskkotlett

Visa fler Fläskkotletter näringsinfo

Relaterade typer av Fläsk

Visa fler Fläsk näringsinfo

Se även

Stekt Panerad eller Mörad Vitling

Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja

Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kyckling

Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklinglår

Kyckling (Panerad och Stekt)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.