Sverige
Stekt Panerad- eller Mjöladfläskkotlett
Generella portionsstorlekar
Kal 79 |
|
Fett 4,76 g |
|
Kolh. 3,44 g |
|
Prot 5,33 g |
Det finns 79 kalorier i Stekt Panerad- eller Mjöladfläskkotlett (1 oz, benfri (portion efter tillagning)).
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, benfri (portion efter tillagning)
Energi
332 kJ
4%
79 kcal
Fett
4,76g
7%
Mättat fett
1,414g
7%
Enkelomättat fett
1,875g
Fleromättat fett
1,071g
Kolhydrater
3,44g
1%
Socker
0,31g
0%
Fiber
0,2g
Protein
5,33g
11%
Salt
0,38g
6%
Kolestrol
23mg
Kalium
81mg
4%
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek |
Kalorier |
|
|
|
|
1 medelstor (155 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben) |
|
|
|
|
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben) |
|
Relaterade typer av Fläskkotletter
Relaterade typer av Fläsk
Sverige