Kalorier i Vanlig Våffla (1 ruta (10 cm kvadrat) (inkluderar fryst)) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 ruta (10 cm kvadrat) (inkluderar fryst)

Energi

480 kJ

115 kcal

Fett

3,53g

Mättat fett

0,724g

Enkelomättat fett

1,888g

Fleromättat fett

0,684g

Kolhydrater

18,07g

Socker

1,75g

Fiber

0,9g

Protein

2,7g

Salt

0,66g

11%

Kolestrol

5mg

Kalium

52mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 belgisk våffla (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 ruta (10 cm kvadrat) (inkluderar fryst)	115
1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)	121
1 portion (74 g)	229
1 cirkel (18 cm i diameter)	232
100 g	310
1 cirkel (20 cm i diameter)	381
1 stor belgisk våffla (17,5 cm i diameter x 3 cm hög)	412

Relaterade typer av Våfflor

100% Fullkornsvete- eller 100% Fullkornsvåffla

Frukt Våffla

Vanliga Våfflor (Fryst)

Visa fler Våfflor näringsinfo

Relaterade typer av Efterrätter

Pecannötspaj

Cookie med Chokladbitar i

Glass

Brownie

Chokladtårta (med Chokladglasyr)

Äppelpaj

Visa fler Efterrätter näringsinfo

Se även

Vanlig Yogurt

Vanlig Majonnäs

Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett)

Vanlig Öl

Vanlig Dumpling

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.