Kalorier i Vanlig Våffla (1 cirkel (20 cm i diameter)) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 cirkel (20 cm i diameter)

Energi

1595 kJ

19%

381 kcal

Fett

11,75g

17%

Mättat fett

2,407g

12%

Enkelomättat fett

6,277g

Fleromättat fett

2,276g

Kolhydrater

60,07g

23%

Socker

5,81g

Fiber

3,1g

Protein

8,98g

18%

Salt

2,22g

37%

Kolestrol

17mg

Kalium

173mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 belgisk våffla (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 ruta (10 cm kvadrat) (inkluderar fryst)	115
1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)	121
1 portion (74 g)	229
1 cirkel (18 cm i diameter)	232
100 g	310
1 cirkel (20 cm i diameter)	381
1 stor belgisk våffla (17,5 cm i diameter x 3 cm hög)	412

Relaterade typer av Våfflor

Frukt Våffla

Vanliga Våfflor (Fryst)

100% Fullkornsvete- eller 100% Fullkornsvåffla

Visa fler Våfflor näringsinfo

Relaterade typer av Efterrätter

Chokladtårta (med Chokladglasyr)

Brownie

Pecannötspaj

Cookie med Chokladbitar i

Äppelpaj

Glass

Visa fler Efterrätter näringsinfo

Se även

Vanlig Yogurt

Vanlig Majonnäs

Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett)

Vanlig Öl

Vanlig Dumpling

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.