Kalorier i Vanlig Våffla (1 cirkel (18 cm i diameter)) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 cirkel (18 cm i diameter)

Energi

973 kJ

12%

232 kcal

Fett

7,16g

10%

Mättat fett

1,468g

Enkelomättat fett

3,827g

Fleromättat fett

1,388g

Kolhydrater

36,63g

14%

Socker

3,54g

Fiber

1,9g

Protein

5,48g

11%

Salt

1,35g

23%

Kolestrol

10mg

Kalium

106mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 belgisk våffla (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 ruta (10 cm kvadrat) (inkluderar fryst)	115
1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)	121
1 portion (74 g)	229
1 cirkel (18 cm i diameter)	232
100 g	310
1 cirkel (20 cm i diameter)	381
1 stor belgisk våffla (17,5 cm i diameter x 3 cm hög)	412

Relaterade typer av Våfflor

100% Fullkornsvete- eller 100% Fullkornsvåffla

Frukt Våffla

Vanliga Våfflor (Fryst)

Visa fler Våfflor näringsinfo

Relaterade typer av Efterrätter

Äppelpaj

Chokladtårta (med Chokladglasyr)

Cookie med Chokladbitar i

Pecannötspaj

Glass

Brownie

Visa fler Efterrätter näringsinfo

Se även

Vanlig Yogurt

Vanlig Majonnäs

Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett)

Vanlig Öl

Vanlig Dumpling

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.