Kalorier i Vanlig Våffla (100 g) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

1297 kJ

16%

310 kcal

Fett

9,55g

14%

Mättat fett

1,957g

10%

Enkelomättat fett

5,103g

Fleromättat fett

1,85g

Kolhydrater

48,84g

19%

Socker

4,72g

Fiber

2,5g

Protein

7,3g

15%

Salt

1,8g

30%

Kolestrol

14mg

Kalium

141mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 belgisk våffla (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 ruta (10 cm kvadrat) (inkluderar fryst)	115
1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)	121
1 portion (74 g)	229
1 cirkel (18 cm i diameter)	232
100 g	310
1 cirkel (20 cm i diameter)	381
1 stor belgisk våffla (17,5 cm i diameter x 3 cm hög)	412

Relaterade typer av Våfflor

Vanliga Våfflor (Fryst)

100% Fullkornsvete- eller 100% Fullkornsvåffla

Frukt Våffla

Visa fler Våfflor näringsinfo

Relaterade typer av Efterrätter

Glass

Chokladtårta (med Chokladglasyr)

Brownie

Äppelpaj

Pecannötspaj

Cookie med Chokladbitar i

Visa fler Efterrätter näringsinfo

Se även

Vanlig Yogurt

Vanlig Majonnäs

Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett)

Vanlig Öl

Vanlig Dumpling

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.