Sverige
Yam (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Generella portionsstorlekar
Kal 116 |
|
Fett 0,14 g |
|
Kolh. 27,58 g |
|
Prot 1,49 g |
Det finns 116 kalorier i Yam (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt) (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
485 kJ
6%
116 kcal
Fett
0,14g
0%
Mättat fett
0,029g
0%
Enkelomättat fett
0,005g
Fleromättat fett
0,06g
Kolhydrater
27,58g
11%
Socker
0,49g
1%
Fiber
3,9g
Protein
1,49g
3%
Salt
0,61g
10%
Kolestrol
0mg
Kalium
670mg
34%
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek |
Kalorier |
|
|
|
|
|
|
Sverige