| Havskatt | |||||
| T-fett(g) | E-fett(g) | F-fett(g) | M-fett(g) | Fett totalt(g) | |
| 100 g | - | 6,48 | 3,67 | 3,25 | 14,53 |
| Ugnsbakad eller Halstrad Havskatt | |||||
| T-fett(g) | E-fett(g) | F-fett(g) | M-fett(g) | Fett totalt(g) | |
| 1 filé (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) | - | 3,49 | 1,68 | 1,64 | 7,38 |
| 100 g | - | 5,53 | 2,67 | 2,60 | 11,71 |
| Stekt Mörad Havskatt | |||||
| T-fett(g) | E-fett(g) | F-fett(g) | M-fett(g) | Fett totalt(g) | |
| 1 filé (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) | - | 5,91 | 3,26 | 2,80 | 12,80 |
| 100 g | - | 7,88 | 4,34 | 3,74 | 17,07 |
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