Bakad Bananpannkaka med Keso

Bakad Bananpannkaka med Keso

Betyg
5,0 
Läcker och lätt att laga maträtt.
Ger Förberedelsetid Tillagningstid
2 8 min 30 min

Ingredienser

Anvisningar

1. Strimla och stek kalkonbaconet.
2. Mosa banan och blanda alla andra ingredienser i en skål.
3. Lägg kalkonbacon i en ugnsskål och häll smeten över den.
4. Baka i ugnen vid 200 ° C i 20-30 minuter.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 233 kalorier i en portion av Bakad Bananpannkaka med Keso.
Kalorifördelning: 33% fett, 19% kolh., 48% prot.
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
975 kJ
12%
233 kcal
Fett
8,22g
12%
Mättat fett
3,242g
16%
Enkelomättat fett
1,684g
Fleromättat fett
0,618g
Kolhydrater
10,36g
4%
Socker
6,13g
7%
Fiber
0,6g
Protein
26,85g
54%
Salt
4,48g
75%
Kolestrol
186mg
Kalium
150mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kaloriräknaren 100% Gratis

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

Senaste recept