| Ger | Förberedelsetid | Tillagningstid |
|---|---|---|
| 6 | 20 min | 20 min |
| 1. | Förvärm ugnen till 200 ° C. Om du använder en varmluftsugn, förvärm den till 175 ° C. |
| 2. | Bönorna dräneras. Smörj muffinsformarna. |
| 3. | Mixa äggen o ställ undan ca 1 msk till pensling. |
| 4. | Blanda alla ingredienser utom sesamfrön i en mixer (knivblad) till en slät smet. |
| 5. | Häll blandningen i muffinsformarna för 65-70 gram vardera. Fukta baksidan av en sked och platta ut toppen. |
| 6. | Pensla toppen med ägget du ställde åt sidan. Strö över sesamfrön. Grädda i 18-20 minuter. |
|
Det finns 88 kalorier i en portion av Bönbullar.
Kalorifördelning: 39% fett, 32% kolh., 29% prot.
|
|
|
| Filtrera efter måltidstyp |
|---|
