| Ger | Förberedelsetid | Tillagningstid |
|---|---|---|
| 1 | 5 min | 10 min |
| 1. | Blanda ägg, vatten, salt och peppar i en bunke och vispa ihop det. |
| 2. | Ha sedan i olja eller fett i en stekpanna och ha i smeten. Ha ca 3, 4 värme på plattan. |
| 3. | Lägg omeletten på en tallrik när den är klar och ha då på Keso, paprika, och Kidneybönor. |
|
Det finns 354 kalorier i en portion av Omelett.
Kalorifördelning: 39% fett, 23% kolh., 38% prot.
|
|
|
| Filtrera efter måltidstyp |
|---|
