Spenatlasagne

Spenatlasagne

Betyg
4,0 
En god lasagne som går fint att laga i förväg.
Ger Förberedelsetid Tillagningstid
10 20 min 15 min

Ingredienser

Anvisningar

1. Hacka löken stek i smör. Skiva champinjoner och stek med.
2. Häll i crème fraîche och keso. Krydda med sambal oelek salt och peppar.
3. Låt puttra 5-min Varva med lasagneplattor i en långpanna. Toppa med riven ost.
4. Grädda i 220 grader 15-20 min.
5. Servera med grönsallad.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 309 kalorier i en portion av Spenatlasagne.
Kalorifördelning: 38% fett, 37% kolh., 24% prot.
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1293 kJ
15%
309 kcal
Fett
13,31g
19%
Mättat fett
1,74g
9%
Enkelomättat fett
0,426g
Fleromättat fett
0,142g
Kolhydrater
29,13g
11%
Socker
3,52g
4%
Fiber
2,5g
Protein
18,94g
38%
Salt
0,52g
9%
Kolestrol
4mg
Kalium
184mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kaloriräknaren 100% Gratis

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

Senaste recept