Svarta Malins LCHF-Limpa

Svarta Malins LCHF-Limpa

Betyg
5,0 
En limpa utan spannmål, där mjölet består av frön och nötter.
Ger Förberedelsetid Tillagningstid
60 50 min 1 h 10 min

Ingredienser

Anvisningar

1. Mixa linfrö, sesamfrö, hasselnötter, sötmandel och fibrex till mjöl och häll i en stor bunke. Sikta det gärna för bästa resultat. Tillsätt bakpulver och 1 msk brödkryddor.
2. Smält smöret och blanda ner det i mjölblandningen. Tillsätt creme fraiche, keso och äggen. Blanda ordentligt.
3. Klä en brödform med bakplåtspapper och häll smeten däri. Gräddas i 60-80 min i mitten av ugnen i 175-200 grader C. Låt svalna på galler. Förvaras i plastpåse utan luft i kylskåpet, så håller brödet i nästan tre veckor.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 56 kalorier i en portion av Svarta Malins LCHF-Limpa.
Kalorifördelning: 79% fett, 4% kolh., 17% prot.
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
235 kJ
3%
56 kcal
Fett
4,67g
7%
Mättat fett
1,04g
5%
Enkelomättat fett
0,343g
Fleromättat fett
0,085g
Kolhydrater
0,52g
0%
Socker
0,21g
0%
Fiber
0g
Protein
2,27g
5%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
20mg
Kalium
6mg
0%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kaloriräknaren 100% Gratis

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

Senaste recept