Havre

Generella portionsstorlekar
Kal
607
Fett
10,76 g
Kolh.
103,38 g
Prot
26,35 g
Det finns 607 kalorier i Havre (1 kopp).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
2539 kJ
30%
607 kcal
Fett
10,76g
15%
Mättat fett
1,899g
9%
Enkelomättat fett
3,398g
Fleromättat fett
3,955g
Kolhydrater
103,38g
40%
Socker
-
Fiber
16,5g
Protein
26,35g
53%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
669mg
33%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:08
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Havre

Se även