Havre

Generella portionsstorlekar
Kal
389
Fett
6,9 g
Kolh.
66,27 g
Prot
16,89 g
Det finns 389 kalorier i Havre (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1628 kJ
19%
389 kcal
Fett
6,9g
10%
Mättat fett
1,217g
6%
Enkelomättat fett
2,178g
Fleromättat fett
2,535g
Kolhydrater
66,27g
25%
Socker
-
Fiber
10,6g
Protein
16,89g
34%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
429mg
21%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:08
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Havre

Se även