Hirs (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Generella portionsstorlekar
Kal
118
Fett
1 g
Kolh.
23,57 g
Prot
3,5 g
Det finns 118 kalorier i Hirs (Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
494 kJ
6%
118 kcal
Fett
1g
1%
Mättat fett
0,171g
1%
Enkelomättat fett
0,183g
Fleromättat fett
0,506g
Kolhydrater
23,57g
9%
Socker
0,13g
0%
Fiber
1,3g
Protein
3,5g
7%
Salt
0,42g
7%
Kolestrol
0mg
Kalium
62mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Spannmål

Se även