Kalorier i Hummer (1 medelstor taggig- eller stenhummer) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 medelstor taggig- eller stenhummer (1,125 kg färskvikt) (portion efter tillagning, utan skal)

Energi

1197 kJ

14%

286 kcal

Fett

1,71g

Mättat fett

0,313g

Enkelomättat fett

0,468g

Fleromättat fett

0,266g

Kolhydrater

3,75g

Socker

Fiber

Protein

59,97g

120%

Salt

5,16g

86%

Kolestrol

209mg

Kalium

1030mg

51%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 portion (85 g)	82
100 g	97
1 stjärt (225 g), fryst (portion efter tillagning, utan skal)	101
1 liten (450 g färskvikt) (ger efter tillagning, utan skal)	114
1 medelstor (1,125 kg färskvikt) (portion efter tillagning, utan skal)	286
1 medelstor taggig- eller stenhummer (1,125 kg färskvikt) (portion efter tillagning, utan skal)	286
1 stor (1,8 kg färskvikt) (portion efter tillagning, utan skal)	458

Relaterade typer av Hummer

Ångkokt eller Kokt Hummer

Ugnsbakad eller Halstrad Hummer

Kokta eller Ångkokta Kräftor

Visa fler Hummer näringsinfo

Relaterade typer av Fisk och Skaldjur

Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo

Se även

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.