FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Kokt Blomkål (Färsk)

Generella portionsstorlekar

Kal

128

Fett

8,78 g

Kolh.

10,68 g

Prot

4,73 g

Det finns 128 kalorier i Kokt Blomkål (Färsk) (1 litet huvud).

Näringsvärden

Portions storlek

1 litet huvud (10 cm i diameter)

Energi

536 kJ

6%

128 kcal

Fett

8,78g

13%

Mättat fett

1,612g

8%

Enkelomättat fett

3,685g

Fleromättat fett

2,793g

Kolhydrater

10,68g

4%

Socker

3,6g

4%

Fiber

6,9g

Protein

4,73g

9%

Salt

1,93g

32%

Kolestrol

0mg

Kalium

366mg

18%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 portion (70 g)	34
100 g	48
1 kopp, bitar	62
1 litet huvud (10 cm i diameter)	128
1 medstort huvud (13 cm - 16 cm i diameter)	278

Relaterade typer av Blomkål

Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Blomkål (Fryst)

Visa fler Blomkål näringsinfo

Se även

Färsk Pasta (Kokt)

Kokt Sparris (Färsk)

Kött från Kycklinglår (Grillat, Kokt)

Kokt Kronärtskocka (Färsk)

Lätt-Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.