Kalorier i Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 medstort huvud) och näringsfakta

Det finns 128 kalorier i Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 medstort huvud).

Näringsvärden

Portions storlek

1 medstort huvud (13 cm - 16 cm i diameter)

Energi

537 kJ

128 kcal

Fett

2,51g

Mättat fett

0,384g

Enkelomättat fett

0,179g

Fleromättat fett

1,201g

Kolhydrater

22,76g

Socker

7,81g

Fiber

15,1g

Protein

10,21g

20%

Salt

4,37g

73%

Kolestrol

0mg

Kalium

787mg

39%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 småblomma	5
1 portion (67 g)	15
100 g	23
1 kopp	31
1 medstort huvud (13 cm - 16 cm i diameter)	128

Relaterade typer av Blomkål

Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Blomkål (Fryst)

Blomkål

Kokt Blomkål (Färsk)

Visa fler Blomkål näringsinfo

Se även

Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Kycklingbröst (Stekt, Kokt)

Färsk Pasta (Kokt)

Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Kycklingbröst (Grillat, Kokt)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.