Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Generella portionsstorlekar
1 småblomma
1 skott (ca 13 cm lång)
1 portion (92 g)
1 kopp, små blommor
100 g
1 kopp
Kal
64
Fett
0,75 g
Kolh.
13,14 g
Prot
4,36 g
Det finns 64 kalorier i Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 kopp).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
269 kJ
3%
64 kcal
Fett
0,75g
1%
Mättat fett
0,145g
1%
Enkelomättat fett
0,074g
Fleromättat fett
0,311g
Kolhydrater
13,14g
5%
Socker
2,54g
3%
Fiber
6,1g
Protein
4,36g
9%
Salt
1,28g
21%
Kolestrol
0mg
Kalium
535mg
27%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
1
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 småblomma
4
1 skott
(ca 13 cm lång)
13
1 portion
(92 g)
32
1 kopp, små blommor
34
100 g
35
1 kopp
64
Relaterade typer av Broccoli
Ett Knippe Broccoliblommor
Salladsbroccoli (Kokt)
Broccoli Raab
Broccoli
Broccoli (Skott, Frysta)
Visa fler Broccoli näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Lökar
Sallad
Svamp
Morötter
Spenat
Röda Tomater
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kött från Kycklinglår (Grillat, Kokt)
Kycklingbröst (Stekt, Kokt)
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Visa fler
Sverige