Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Generella portionsstorlekar
1 småblomma
1 skott (ca 13 cm lång)
1 portion (92 g)
1 kopp, små blommor
100 g
1 kopp
Kal
34
Fett
0,4 g
Kolh.
6,93 g
Prot
2,3 g
Det finns 34 kalorier i Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 kopp, små blommor).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, små blommor
per portion
% RI*
Energi
142 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,4g
1%
Mättat fett
0,077g
0%
Enkelomättat fett
0,039g
Fleromättat fett
0,164g
Kolhydrater
6,93g
3%
Socker
1,34g
1%
Fiber
3,2g
Protein
2,3g
5%
Salt
0,68g
11%
Kolestrol
0mg
Kalium
282mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
1
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 småblomma
4
1 skott
(ca 13 cm lång)
13
1 portion
(92 g)
32
1 kopp, små blommor
34
100 g
35
1 kopp
64
Relaterade typer av Broccoli
Salladsbroccoli (Kokt)
Broccoli Raab
Broccoli
Broccoli (Skott, Frysta)
Ett Knippe Broccoliblommor
Visa fler Broccoli näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Spenat
Röda Tomater
Sallad
Morötter
Svamp
Lökar
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kött från Kycklinglår (Grillat, Kokt)
Kycklingbröst (Stekt, Kokt)
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Visa fler
Sverige