Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Generella portionsstorlekar
1 småblomma
1 skott (ca 13 cm lång)
1 portion (92 g)
1 kopp, små blommor
100 g
1 kopp
Kal
32
Fett
0,38 g
Kolh.
6,57 g
Prot
2,18 g
Det finns 32 kalorier i Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (92 g)
per portion
% RI*
Energi
135 kJ
2%
32 kcal
Fett
0,38g
1%
Mättat fett
0,073g
0%
Enkelomättat fett
0,037g
Fleromättat fett
0,155g
Kolhydrater
6,57g
3%
Socker
1,27g
1%
Fiber
3g
Protein
2,18g
4%
Salt
0,64g
11%
Kolestrol
0mg
Kalium
268mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
1
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 småblomma
4
1 skott
(ca 13 cm lång)
13
1 portion
(92 g)
32
1 kopp, små blommor
34
100 g
35
1 kopp
64
Relaterade typer av Broccoli
Broccoli
Ett Knippe Broccoliblommor
Broccoli (Skott, Frysta)
Broccoli Raab
Salladsbroccoli (Kokt)
Visa fler Broccoli näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Sallad
Spenat
Röda Tomater
Lökar
Svamp
Morötter
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kött från Kycklinglår (Grillat, Kokt)
Kycklingbröst (Stekt, Kokt)
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Visa fler
Sverige