Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Okra
Kokt Okra
Generella portionsstorlekar
1 portion (94 g)
100 g
1 kopp
Kal
81
Fett
4,39 g
Kolh.
9,6 g
Prot
3,63 g
Det finns 81 kalorier i Kokt Okra (1 kopp).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
340 kJ
4%
81 kcal
Fett
4,39g
6%
Mättat fett
0,854g
4%
Enkelomättat fett
1,933g
Fleromättat fett
1,273g
Kolhydrater
9,6g
4%
Socker
4,86g
5%
Fiber
4,9g
Protein
3,63g
7%
Salt
1,09g
18%
Kolestrol
0mg
Kalium
344mg
17%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 portion
(94 g)
40
100 g
43
1 kopp
81
Relaterade typer av Okra
Okra (Fryst)
Friterad, Doppad i Frityrsmet, Okra
Okra
Visa fler Okra näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Svamp
Röda Tomater
Sallad
Lökar
Morötter
Spenat
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Basmatiris (Kokt)
Kokt Äggvita
Kokt Sommarsquash
Kokt Vitlök
Kokt Quinoa
Visa fler
Sverige