FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor

Generella portionsstorlekar

Kal

313

Fett

14,85 g

Kolh.

33,91 g

Prot

11,61 g

Det finns 313 kalorier i Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor (1 kopp).

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp

Energi

1311 kJ

16%

313 kcal

Fett

14,85g

21%

Mättat fett

1,915g

10%

Enkelomättat fett

4,908g

Fleromättat fett

7,194g

Kolhydrater

33,91g

13%

Socker

1,14g

Fiber

8,4g

Protein

11,61g

23%

Salt

0,88g

15%

Kolestrol

0mg

Kalium

566mg

28%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 oz, konserverad, portion	35
1 oz torkade, ger efter tillagning	123
1 portion (89 g)	157
100 g	176
1 kopp	313
1 burk på 450 g, avrunnen	560

Relaterade typer av Pinto Bönor

Pinto Bönor (Mogna Frön)

Pinto Bönor (Mogna Frön, Konserverad)

Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Visa fler Pinto Bönor näringsinfo

Relaterade typer av Bönor

Svarta Bönor

Röda Bönor (Konserverad)

Gröna Trädgårdsbönor

Väl Tillagade Bönor (Burk)

Bruna Bönor

Gröna Strängbönor

Visa fler Bönor näringsinfo

Se även

Ångkokt eller Kokt Bläckfisk

Jordgubbar i Sockerlag (Kokt eller Konserverad)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.