Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor
Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor
Generella portionsstorlekar
1 oz, konserverad, portion
1 oz torkade, ger efter tillagning
1 portion (89 g)
100 g
1 kopp
1 burk på 450 g, avrunnen
Kal
176
Fett
8,34 g
Kolh.
19,05 g
Prot
6,52 g
Det finns 176 kalorier i Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
736 kJ
9%
176 kcal
Fett
8,34g
12%
Mättat fett
1,076g
5%
Enkelomättat fett
2,757g
Fleromättat fett
4,042g
Kolhydrater
19,05g
7%
Socker
0,64g
1%
Fiber
4,7g
Protein
6,52g
13%
Salt
0,50g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
318mg
16%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 oz, konserverad, portion
35
1 oz torkade, ger efter tillagning
123
1 portion
(89 g)
157
100 g
176
1 kopp
313
1 burk på 450 g, avrunnen
560
Relaterade typer av Pinto Bönor
Pinto Bönor (Mogna Frön, Konserverad)
Pinto Bönor (Mogna Frön)
Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Visa fler Pinto Bönor näringsinfo
Relaterade typer av Bönor
Gröna Trädgårdsbönor
Väl Tillagade Bönor (Burk)
Svarta Bönor
Bruna Bönor
Röda Bönor (Konserverad)
Gröna Strängbönor
Visa fler Bönor näringsinfo
Se även
Ångkokt eller Kokt Bläckfisk
Jordgubbar i Sockerlag (Kokt eller Konserverad)
Röda Vinbär
Boston Vita Bönor
Kokt Älg
Visa fler
Sverige