Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Sommarsquash (Färsk)
Kokt Sommarsquash (Färsk)
Generella portionsstorlekar
1 skiva
1 portion (92 g)
100 g
1 kopp, skivade
1 liten
1 medelstor
1 stor
Kal
130
Fett
8,06 g
Kolh.
14,85 g
Prot
3,13 g
Det finns 130 kalorier i Kokt Sommarsquash (Färsk) (1 medelstor).
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor
per portion
% RI*
Energi
545 kJ
7%
130 kcal
Fett
8,06g
12%
Mättat fett
1,536g
8%
Enkelomättat fett
3,389g
Fleromättat fett
2,503g
Kolhydrater
14,85g
6%
Socker
8,84g
10%
Fiber
4,9g
Protein
3,13g
6%
Salt
2,36g
39%
Kolestrol
0mg
Kalium
655mg
33%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 skiva
3
1 portion
(92 g)
34
100 g
37
1 kopp, skivade
68
1 liten
70
1 medelstor
130
1 stor
196
Relaterade typer av Zucchini
Zucchini
Baby Zucchini
Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Visa fler Zucchini näringsinfo
Relaterade typer av Squash
Kokt Sommarsquash
Butternut Squash
Gul Sommarsquash
Spagettipumpa
Visa fler Squash näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker
Se även
Kokt Broccoli (Färsk)
Kokt Grönkål (Färsk)
Kokt Sparris (Färsk)
Kokt Älg
Kokt Flundra
Visa fler
Sverige