Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Sommarsquash (Färsk)
Kokt Sommarsquash (Färsk)
Generella portionsstorlekar
1 skiva
1 portion (92 g)
200 g
1 kopp, skivade
1 liten
1 medelstor
1 stor
Kal
74
Fett
4,58 g
Kolh.
8,44 g
Prot
1,78 g
Det finns 74 kalorier i Kokt Sommarsquash (Färsk) (200 g).
Näringsvärden
Portions storlek
200 g
per portion
% RI*
Energi
310 kJ
4%
74 kcal
Fett
4,58g
7%
Mättat fett
0,873g
4%
Enkelomättat fett
1,926g
Fleromättat fett
1,422g
Kolhydrater
8,44g
3%
Socker
5,02g
6%
Fiber
2,8g
Protein
1,78g
4%
Salt
1,34g
22%
Kolestrol
0mg
Kalium
372mg
19%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 skiva
3
1 portion
(92 g)
34
100 g
37
1 kopp, skivade
68
1 liten
70
1 medelstor
130
1 stor
196
Relaterade typer av Zucchini
Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Baby Zucchini
Zucchini
Visa fler Zucchini näringsinfo
Relaterade typer av Squash
Gul Sommarsquash
Kokt Sommarsquash
Butternut Squash
Spagettipumpa
Visa fler Squash näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker
Se även
Kokt Broccoli (Färsk)
Kokt Grönkål (Färsk)
Kokt Sparris (Färsk)
Kokt Älg
Kokt Flundra
Visa fler
Sverige