FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Kokt Sommarsquash (Färsk)

Generella portionsstorlekar

Kal

111

Fett

6,87 g

Kolh.

12,66 g

Prot

2,67 g

Det finns 111 kalorier i Kokt Sommarsquash (Färsk) (300 g).

Näringsvärden

Portions storlek

300 g

Energi

464 kJ

6%

111 kcal

Fett

6,87g

10%

Mättat fett

1,309g

7%

Enkelomättat fett

2,889g

Fleromättat fett

2,133g

Kolhydrater

12,66g

5%

Socker

7,53g

8%

Fiber

4,2g

Protein

2,67g

5%

Salt

2,01g

34%

Kolestrol

0mg

Kalium

558mg

28%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 skiva	3
1 portion (92 g)	34
100 g	37
1 kopp, skivade	68
1 liten	70
1 medelstor	130
1 stor	196

Relaterade typer av Zucchini

Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)

Visa fler Zucchini näringsinfo

Relaterade typer av Squash

Kokt Sommarsquash

Butternut Squash

Gul Sommarsquash

Visa fler Squash näringsinfo

Andra relaterade livsmedel

Se även

Kokt Broccoli (Färsk)

Kokt Grönkål (Färsk)

Kokt Sparris (Färsk)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.