FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Kokta eller Pocherade Musslor

Generella portionsstorlekar

Kal

145

Fett

3,77 g

Kolh.

6,22 g

Prot

20,06 g

Det finns 145 kalorier i Kokta eller Pocherade Musslor (1 portion).

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (85 g)

Energi

608 kJ

7%

145 kcal

Fett

3,77g

5%

Mättat fett

0,716g

4%

Enkelomättat fett

0,855g

Fleromättat fett

1,022g

Kolhydrater

6,22g

2%

Socker

0g

0%

Fiber

0g

Protein

20,06g

40%

Salt

2,40g

40%

Kolestrol

48mg

Kalium

377mg

19%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 mussla	14
1 portion (85 g)	145
100 g	171

Relaterade typer av Fisk och Skaldjur

Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo

Se även

Päron (Kokta eller på Burk)

Kokta Morötter

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.