FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Minispenat

Generella portionsstorlekar

Kal

7

Fett

0,12 g

Kolh.

1,09 g

Prot

0,86 g

Det finns 7 kalorier i Minispenat (1 kopp).

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp

Energi

29 kJ

0%

7 kcal

Fett

0,12g

0%

Mättat fett

0,019g

0%

Enkelomättat fett

0,003g

Fleromättat fett

0,05g

Kolhydrater

1,09g

0%

Socker

0,13g

0%

Fiber

0,7g

Protein

0,86g

2%

Salt

0,06g

1%

Kolestrol

0mg

Kalium

167mg

8%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	07 maj 20 07:39
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 babyblad	-
1 kopp	7
1 portion (30 g)	7
100 g	23

Relaterade typer av Spenat

Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)

Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)

Kokt Spenat (Färsk)

Visa fler Spenat näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker

Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.