Sojabönor

Generella portionsstorlekar

Kal

43

Fett

2,34 g

Kolh.

3,35 g

Prot

4,58 g

Det finns 43 kalorier i Sojabönor (1/2 kopp).

Näringsvärden

Portions storlek

1/2 kopp

Energi

179 kJ

2%

43 kcal

Fett

2,34g

3%

Mättat fett

0,325g

2%

Enkelomättat fett

0,531g

Fleromättat fett

1,324g

Kolhydrater

3,35g

1%

Socker

-

Fiber

0,4g

Protein

4,58g

9%

Salt

0,01g

0%

Kolestrol

0mg

Kalium

169mg

8%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1/2 kopp	43
100 g	122

Relaterade typer av Edamame

Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Sojabönor (Mogna Frön, Ångkokt, Kokt)

Sojabönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt)

Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt)

Visa fler Edamame näringsinfo

Relaterade typer av Bönor

Väl Tillagade Bönor (Burk)

Gröna Trädgårdsbönor

Gröna Strängbönor

Röda Bönor (Konserverad)

Visa fler Bönor näringsinfo

Andra relaterade livsmedel

Se även

ICA Frysta Sojabönor

Garant Gröna Sojabönor

Coop Sojabönor

Zeta Ekologiska Sojabönor

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.