Kalorier i Stekt Potatisskal (1 skal från avlång) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 skal från avlång (5,5 cm i diameter, 12 cm lång)

Energi

929 kJ

11%

222 kcal

Fett

6,6g

Mättat fett

1,582g

Enkelomättat fett

3,867g

Fleromättat fett

0,831g

Kolhydrater

38,1g

15%

Socker

1,64g

Fiber

5,5g

Protein

3,53g

Salt

0,96g

16%

Kolestrol

0mg

Kalium

531mg

27%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 skal från liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå)	109
1 portion (34 g)	142
1 skal från medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå)	142
1 skal från stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå)	201
1 skal från avlång (5,5 cm i diameter, 12 cm lång)	222
100 g	419
1 kopp	465
1 portion (10 halvor)	1303

Relaterade typer av Potatisskal

Stekt Potatisskal med Ost och Bacon

Bakapotatis med Skal

Visa fler Potatisskal näringsinfo

Relaterade typer av Potatis

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)

Potatis (utan Salt, Kokt)

Ugnsbakad Potatis

Vit Potatis (med Skal)

Potatismos

Vit Potatis (med Skal, Bakade)

Visa fler Potatis näringsinfo

Se även

Stekt Polenta

Stekt Panerad- eller Mjöladfläskkotlett

Stekt Fläsk (endast Mager)

Stekt Mörad Kolja

Stekt Mörad Vitling

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.