Kalorier i Vit Potatis (med Skal) (1 medelstor ) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter)

Energi

624 kJ

149 kcal

Fett

0,21g

Mättat fett

0,055g

Enkelomättat fett

0,004g

Fleromättat fett

0,089g

Kolhydrater

33,46g

13%

Socker

2,45g

Fiber

5,1g

Protein

3,58g

Salt

0,03g

Kolestrol

0mg

Kalium

867mg

43%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1/2 kopp, tärnad	52
100 g	70
1 liten (4,5 cm - 6,5 cm i diameter)	119
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter)	149
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter)	258

Relaterade typer av Potatis

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)

Potatismos

Vit Potatis (med Skal, Bakade)

Potatis (utan Salt, Kokt)

Ugnsbakad Potatis

Visa fler Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker

Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även

Bakad Potatis (Äts med Skal)

Vit Glasyr

Potatis (med Skal)

Rödbrun Potatis (med Skal)

Röd Potatis (med Skal)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.