| Gryn | ||||
| Net K(g) | Socker(g) | Fiber(g) | Totalt kolh(g) | |
| 1 kopp, tillagad | 22,61 | 0,19 | 0,5 | 23,11 |
| 100 g | 9,35 | 0,08 | 0,2 | 9,55 |
| Gryn med Ost | ||||
| Net K(g) | Socker(g) | Fiber(g) | Totalt kolh(g) | |
| 1 kopp, tillagad | 25,54 | 3,15 | 0,5 | 26,04 |
| 100 g | 10,88 | 1,34 | 0,2 | 11,08 |
| Snabbgryn | ||||
| Net K(g) | Socker(g) | Fiber(g) | Totalt kolh(g) | |
| 1 portion (165 g) | 23,35 | 0,10 | 1,5 | 24,85 |
| 100 g | 14,16 | 0,06 | 0,9 | 15,06 |
|
|
