Ingredienser

1 tsk bikarbonat

Anvisningar

1.	Sätt ugnen på 165 grader.
2.	Mosa bananen och rör ihop med äggen och vattnet till en slät smet. Jag brukar använda stavmixer.
3.	Blanda mjöl, bikarbonat, bakpulver och kanel. Rör ned detta i smeten.
4.	Tillsätt honung och häll sedan smeten i en avlång bakform smord med matfett.
5.	In ugnen på 165 grader och grädda i 45 minuter. Ta sedan ut och låt vila.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 57 kalorier i en portion av Bananbröd.

Kalorifördelning: 8% fett, 81% kolh., 12% prot.

Näringsvärden

Portions storlek

per portion

Energi

238 kJ

3%

57 kcal

Fett

0,5g

1%

Mättat fett

0,149g

1%

Enkelomättat fett

0,115g

Fleromättat fett

0,046g

Kolhydrater

11,62g

4%

Socker

2,28g

3%

Fiber

0,6g

Protein

1,66g

3%

Salt

0,01g

0%

Kolestrol

13mg

Kalium

30mg

1%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
snacks
frukost

Senaste recept

Banankaka

Läckert, rikt på protein och fiberrecept.

Bananmuffins

Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.

Grönsakssallad

Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.

Ugnstårta i ProPud

Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.

Visa fler recept

Hitta fler recept på Bananbröd