Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kesoplättar
Kesoplättar
Generella portionsstorlekar
1 plätt
100 g
1 portion (120 g)
Kal
231
Fett
5,91 g
Kolh.
29,49 g
Prot
14,4 g
Det finns 231 kalorier i Kesoplättar (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (120 g)
per portion
% RI*
Energi
967 kJ
12%
231 kcal
Fett
5,91g
8%
Mättat fett
2,053g
10%
Enkelomättat fett
2,266g
Fleromättat fett
0,974g
Kolhydrater
29,49g
11%
Socker
4,92g
5%
Fiber
0,9g
Protein
14,4g
29%
Salt
0,66g
11%
Kolestrol
66mg
Kalium
122mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
12 maj 20 08:09
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 plätt
116
100 g
193
1 portion
(120 g)
231
Relaterade typer av Färskost
Keso med Frukt
Keso
Keso (Fettfri)
Keso (med Låg Fetthalt 1% Mjölkfett)
Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett)
Visa fler Färskost näringsinfo
Relaterade typer av Pannkakor
Raggmunk
Vanliga Pannkakor
Blåbärspannkakor
Kärnmjölkspannkakor
Pannkakor (Torr Mix)
Visa fler Pannkakor näringsinfo
Se även
Visa fler
Sverige