FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Palak Paneer

Generella portionsstorlekar

Kal

405

Fett

31,63 g

Kolh.

14,56 g

Prot

18,93 g

Det finns 405 kalorier i Palak Paneer (1 kopp).

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp

Energi

1696 kJ

20%

405 kcal

Fett

31,63g

45%

Mättat fett

17,025g

85%

Enkelomättat fett

9,687g

Fleromättat fett

3,034g

Kolhydrater

14,56g

6%

Socker

5,56g

6%

Fiber

3,6g

Protein

18,93g

38%

Salt

3,22g

54%

Kolestrol

97mg

Kalium

652mg

33%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	12 maj 20 03:31
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	169
1 portion (200 g)	338
1 kopp	405

Relaterade typer av Curry

Currysås (Torr, Pulver)

Visa fler Curry näringsinfo

Relaterade typer av Spenat

Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)

Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)

Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Kokt Spenat (Färsk)

Visa fler Spenat näringsinfo

Se även

Felix Indisk Palak Bowl

Pfanner Ekologisk Morotsjuice

Pfanner Ekologisk Rödbetsjuice

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.