FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Palak Paneer

Generella portionsstorlekar

Kal

338

Fett

26,36 g

Kolh.

12,13 g

Prot

15,77 g

Det finns 338 kalorier i Palak Paneer (1 portion).

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (200 g)

Energi

1413 kJ

17%

338 kcal

Fett

26,36g

38%

Mättat fett

14,187g

71%

Enkelomättat fett

8,073g

Fleromättat fett

2,528g

Kolhydrater

12,13g

5%

Socker

4,63g

5%

Fiber

3g

Protein

15,77g

32%

Salt

2,68g

45%

Kolestrol

81mg

Kalium

543mg

27%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	12 maj 20 03:31
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	169
1 portion (200 g)	338
1 kopp	405

Relaterade typer av Curry

Currysås (Torr, Pulver)

Visa fler Curry näringsinfo

Relaterade typer av Spenat

Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)

Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)

Kokt Spenat (Färsk)

Visa fler Spenat näringsinfo

Se även

Pfanner Ice Tea Peach

Felix Indisk Palak Bowl

Pfanner Ekologisk Rödbetsjuice

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.