Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Protein Pannkakor
Protein Pannkakor
Generella portionsstorlekar
1 pannkaka
1 portion (90 g)
100 g
Kal
86
Fett
1,48 g
Kolh.
5,73 g
Prot
13,66 g
Det finns 86 kalorier i Protein Pannkakor (1 pannkaka).
Näringsvärden
Portions storlek
1 pannkaka
per portion
% RI*
Energi
360 kJ
4%
86 kcal
Fett
1,48g
2%
Mättat fett
0,373g
2%
Enkelomättat fett
0,506g
Fleromättat fett
0,332g
Kolhydrater
5,73g
2%
Socker
0,21g
0%
Fiber
1,3g
Protein
13,66g
27%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
38mg
Kalium
244mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
11 maj 20 10:12
Källa
FatSecret Platform API
1
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 pannkaka
86
1 portion
(90 g)
172
100 g
191
Relaterade typer av Pannkakor
Vanliga Pannkakor
Pannkakor (Torr Mix)
Blåbärspannkakor
Kärnmjölkspannkakor
Raggmunk
Visa fler Pannkakor näringsinfo
Relaterade typer av Frukost Ingredienser
Havregrynsgröt
Rostat Bröd
Ägg och Ostsmörgås
Äggröra
Visa fler Frukost Ingredienser näringsinfo
Se även
Star Nutrition Proteinpannkakor
Tyngre Orginal Pannkakor
Protein.Se Proteinpannkakor
Svenskt Kosttillskott Proteinpannkakor
Sojaproteinisolat
Visa fler
Sverige