Kalorier i Spenat Sufflé och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp

Energi

973 kJ

12%

233 kcal

Fett

17,61g

25%

Mättat fett

8,284g

41%

Transfett

0,311g

Enkelomättat fett

4,109g

Fleromättat fett

0,83g

Kolhydrater

7,92g

Socker

2,52g

Fiber

Protein

10,76g

22%

Salt

1,92g

32%

Kolestrol

160mg

Kalium

318mg

16%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	171
1 kopp	233
1 lb	776
1 recept, portion	1390

Andra relaterade livsmedel

Souffle

Relaterade livsmedel

Spenat

Lasagne med Kött och Spenat

Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Ostpaj med Spenat, utan Kött

Kokt Spenat (Färsk)

Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)

Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)

Eldorado Spenat

Nice'n Easy Spenat

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.